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运动前进行拉伸真的有用吗正确的拉伸要这样做才能预防运动损伤
你如果在运动前拉伸比较过度的话,肌肉就会被拉长的像一个比较松的橡皮筋儿,一根松垮垮的橡皮筋所产生的力量自然不如紧绷的橡皮筋。 但是如果你运动后进行适度的拉伸,...(
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这样做
损伤
有用吗
2023-04-08 | 阅读:108次
踢足球遇到这几种常见损伤咋治疗听听医生怎么说
足球是世界上最常见的运动之一,因其技术性高、观赏性强,深受广大运动者的喜爱。据统计,全球总人口中有超过四分之一的人参与其中,且参与人群的比例仍在不断上升,所以足...(
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几种
损伤
踢足球
2022-12-18 | 阅读:130次
足球爱好者需警惕足球踝运动损伤防大于治
7月9日,安徽省阜阳市阜南县第一小学的孩子们在训练足球科目。 (吕乃明/人民图片) (声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需...(
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足球
损伤
爱好者
2022-11-25 | 阅读:88次
5种常见的足球运动损伤骨科医生来支招
欧洲杯 历时一个月,万众瞩目的欧洲杯终于在今天落下了帷幕。作为体育日历上的大事件,这场赛事令无数球迷为之疯狂!但由于足球运动具有高强度的对抗性,很容易受伤。比...(
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骨科
损伤
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2022-11-19 | 阅读:119次
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