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将球从胯下运过，拉到体前。一脚练习10组再换脚。 快速将球从胯下运过再拉到体前，提高运球速度，练习节奏。 快速压低重心，将球从胯下运过，找到发力的节奏。 ... (查看全文)2023-02-19 | 阅读：680次
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